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Freedom is a scary thing. Not many people really want it.

LAURIE ANDERSON

Der Schlüssel ist die Veränderung unserer Gewohnheiten, insbesondere unserer geistigen Gewohnheiten.

Pema Chödrön

Das Glück ist im Grunde nichts anderes als der mutige Wille, zu leben, indem man die Bedingungen des Lebens annimmt.

MAURICE BARRES

Kümmern wir uns um die Minuten, die Stunden kümmern sich dann schon um sich selbst.

Mathieu Ricard

Der Radwechsel
Ich sitze am Straßenrand
Der Fahrer wechselt das Rad.
Ich bin nicht gern, wo ich herkomme.
Ich bin nicht gern, wo ich hinfahre.
Warum sehe ich den Radwechsel
mit Ungeduld?

BERTOLT BRECHT

Kursleitung

c portraitRoman von Wartburg
Dr. phil. hum. Psychologe
El.-Ing. FH
MBSR-Lehrer

Nachdem ich über einige Jahre den grossen Wert der Meditation erfahren hatte, bot sich mir die Chance, als einer der ersten aus der Schweiz die MBSR-Lehrerausbildung bei Ulrike Kesper-Grossmann, der Gründerin der Ausbildungsinstituts MBSR Freiburg (heute EZfA), zu machen. Ulrike arbeitete davor mehrere Jahre am «Center for Mindfulness» bei Jon Kabat-Zinn, und hat MBSR so «aus erster Hand» erlernt.
Dank MBSR kann ich meine Erfahrung als Psychologe mit der Achtsamkeitspraxis in idealer Weise verbinden und bin dankbar dafür, diese wertvolle Methode weitergeben zu können.

 

Relevante Erfahrung in Stichworten

  • geboren 1968 in Olten/Schweiz
  • Berufslehre als Elektroniker
  • Studium als Elektroingenieur (Schwerpunkt Informatik) an der HTL Biel
  • fünf Jahre Erwerbsarbeit als Informatiker in der Industrie
  • 1997-2003 Studium der Psychologie und Philosophie an der Universität Bern
  • Erwerbstätigkeit in der klinischen Neuropsychologie (Inselspital Bern) und in der psychologischen und klinischen Grundlagenforschung (visuelle Wahrnehmung bei Gesunden und Patienten mit verschiedenen Störungsbildern)
  • seit 2006 Achtsamkeitspraxis in der Tradition des Theravada, bei Fred von Allmen, Ursula Flückiger, Catherine Felder, Carol Wilson, Akiñcano Marc Weber, Christina Feldman, John Peacock, Leigh Brasington, sowie Zen bei Caroline Atkinson.
  • 2005-2007 Leitung einer Diskussionsgruppe zu Lebenskunst und Positiver Psychologie
  • Frühling 2006: Promotion zum Doktor der philosophisch-humanwissenschaftlichen Fakultät der Universität Bern
  • Feb. 2007 - Feb. 2008: Ausbildung zum MBSR-Lehrer beim MBSR-Institut Freiburg i.Br. *
  • ab Feb. 2009 Vorstandsmitglied beim MBSR-Verband Schweiz, Präsident 2011-2013
  • 2008-2011 Projektarbeit als eLearning-Spezialist für Universitäre Fernstudien Schweiz
  • seit 2008 regelmässige Durchführung von MBSR 8-Wochen-Kursen
  • 2012 Entwicklung des ersten MBSR Online-Kursprogrammes im deutschen Sprachraum
  • 2011 - 2016 freier Mitarbeiter von SPA AG Zentrum für Kommunikation, Seminarleiter für Stressbewältigung
  • 2014 Anerkennung EMfit 

 

* MBSR Freiburg (heute EZfA) ist ein vom MBSR-Verband Schweiz anerkanntes Ausbildungsinstitut. Die Ausbildung wurde von Dipl. Päd. Ulrike Kesper-Grossman geleitet, das Ausbildnerteam umfasste weiter Dr. phil. Paul Grossman (Theorie, wissenschaftlicher Kontext), Akiñcano Mark Weber (buddhistischer Meditationslehrer), Dr. med. Kathrin Baumann, Dipl. Soz.päd. Barbara Dietz-Waschkowski (MBSR-Lehrerin).